天天微资讯！怎么才能戒酒瘾?

有什么好的戒酒办法呢？饮酒，对于很多人来说，是日常必需之事，但是饮酒过量就会带给我们的身体很多的危害，比如出现饮酒精依赖，下面就对于这种酒精病症的治疗和预防做一些简单的介绍。首先是治疗的方法介绍：

(资料图片)

1、 个人强制性治疗，主要是依靠个人的意志力戒酒，不过这个办法一般要求的对象饮酒历史不超过三年的患者。

2、 住院进行封闭式治疗，这种办法多半是采用长期封闭住院进行治疗，医护人员强制性控制酒量，缺点是费用较高，患者会出现精神障碍以及容易复饮等问题。

3、 药物进行治疗，患者听从专业人士的意见，使用服药等综合办法进行治疗。

因为一般饮酒成瘾的患者从形成到发病，一般的时间都是比较漫长的，一般需要几年或者是几十年的时间，所以，饮酒的人只要平时多加预防和注意，多半是不会导致发病的。

预防方法，第一点是在日常生活中，在饮酒之前一定要先食用一部分的食品，同时在饮酒的时候做到少量和慢慢的饮酒；

第二点是在每次饮酒的时候，要多喝水，因为饮酒会导致人体细胞脱水，所以饮水补充；

第三点是平时要多补充维生素含量；

第四点是多食用些氨基酸的药物，减少机体的损害；

第五点饮食要均衡，少食油炸类食物；

第六点是自身要知道饮酒对于身体的危害性！

酒精具神经镇静作用，医学界对“酒瘾”的定义为患者愈喝愈多，不喝时会出现冒汗、发冷、腹泻、失眠、慌张甚至抽筋、瞻妄等戒断症候群，浑身不对劲，天天想尽办法找酒喝，无心工作等。根据国外统计，酒瘾盛行率约5~10%，台湾酒瘾盛行率较西方低，不过，患者一旦成瘾，能成功戒酒者少之又少。精神科在酒瘾治疗陷入瓶颈，尽管已有2、3种药物可治疗，用药后可让患者入口的酒变味，但病患缺乏戒酒动机，给药不吃，效果并不理想；爱上酒后“茫酥酥”的感觉，贪杯者不少，却不是人人会上瘾，事实上，酒瘾者五成与基因、体质有关，部分患者甚至有家族史；他指出，成瘾者多半有冲动控制不佳、个性急燥、人际关系差等特质，成瘾行为既是体质又是个性问题。